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使用天梯這類健身器材時有何要注意的

使用天梯這類健身器材時有何要注意的

發布日期:2019-10-17 08:14 來源:http://www.pbvhxl.live 點擊:

使用天梯這類健身器材時有何要注意的

健身器材廠家名揚體育


    天梯屬于健身器材的一種,使用天梯這類健身器材能促進肩部、臀部靈活性,增強上肢、腰部、背部、胸部、腹部肌肉力量,改善協調能力。使用時雙手握緊橫杠,交替從器材一端攀爬到器材另一端。也可進行彈力壓腿,提膝等運動。但是在使用這類健身器材要注意雙手緊握橫桿,禁止攀爬器械,以免意外。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。


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